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Ernährungstagebuch von Ellalade
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Gestern
- 180 g Parboiled Reis (2675 kJ / 639 kcal)
- 49 g fix Chili con Carne unser Bestes, Trockenprodukt (731 kJ / 175 kcal)
- 400 g Tomaten, gehackt (336 kJ / 80 kcal)
- 130 g Kidneybohnen (549 kJ / 131 kcal)
- 400 g fettreduziertes Rinder Hackfleisch, 5% fett (2092 kJ / 500 kcal)
- 90 g Baguettebrötchen (957 kJ / 229 kcal)
- 750 ml hella mango picchu (465 kJ / 111 kcal)
- 80 g Nimm2 Apfellinge (1126 kJ / 269 kcal)
Brennwert: 8929 KJ (2133 kcal)
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