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Ernährungstagebuch von eMike
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Gestern
- 400 g High Protein Pudding, Grieß (1304 kJ / 311 kcal)
- 375 g Reis mit Gemüsecurry (2306 kJ / 551 kcal)
- 200 g High Protein Pudding, Haselnuss (636 kJ / 152 kcal)
- 37 g Maiswaffeln, mit Meersalz (595 kJ / 142 kcal)
- 15 g Kerrygold extra, ungesalzen (370 kJ / 88 kcal)
- 131 g Kartoffelbrötchen (1248 kJ / 298 kcal)
- 150 g Räucherlachs (1035 kJ / 247 kcal)
Brennwert: 7494 KJ (1790 kcal)
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