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Ernährungstagebuch von erwin.maier1

Heute

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Gestern

  • 105 g Sugo Bolognese (431 kJ / 103 kcal)
  • 115 g Vollkorn Spaghetti (1694 kJ / 405 kcal)
  • 80 g Aprikose/Marille, frisch (161 kJ / 38 kcal)
  • 20 g Gouda (296 kJ / 71 kcal)
  • 40 g Wiener anschnitte (449 kJ / 107 kcal)
  • 65 g Dinkelsemmel (661 kJ / 158 kcal)
  • 600 ml Kaffee, schwarz (48 kJ / 11 kcal)

Brennwert: 3739 KJ (893 kcal)

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