Profil von erwin.maier1

Foto melden

Vorname:
Erwin

Fotograf

Problem melden

Ernährungstagebuch von erwin.maier1

Heute

• 330 ml Puntigamer Bier (551 kJ / 132 kcal)
• 600 ml Kaffee, schwarz (48 kJ / 11 kcal)
• 170 g krustenbrot (1608 kJ / 384 kcal)
• 8 g Leberaufstrich (103 kJ / 25 kcal)
• 85 g Paprika, gelb, frisch (132 kJ / 32 kcal)
• 55 g Vollkornbrot, Roggen (477 kJ / 114 kcal)
• 330 ml Puntigamer Bier (551 kJ / 132 kcal)
• 70 g Tomaten, frisch (56 kJ / 13 kcal)
• 350 g Wellness Hühnerbruststreifen, mit Gemüsereis (1407 kJ / 336 kcal)
• 160 g Kartoffelsalat, Schnittlauch (542 kJ / 129 kcal)
• 65 g krustenbrot (615 kJ / 147 kcal)
• 20 g Leberaufstrich (257 kJ / 61 kcal)
• 50 g beinschinken anschnitte (298 kJ / 71 kcal)
• 10 ml Kaffee Sahne (49 kJ / 12 kcal)
• 65 g Dinkelsemmel (661 kJ / 158 kcal)
• 600 ml Kaffee, schwarz (48 kJ / 11 kcal)

Brennwert: 7403 KJ (1768 kcal)

Gestern

• 20 g Gouda (296 kJ / 71 kcal)
• 75 g beinschinken anschnitte (446 kJ / 107 kcal)
• 10 g Rama Good Start (144 kJ / 34 kcal)
• 60 g Vollkornbrot, Roggen (520 kJ / 124 kcal)
• 70 g Tomaten, frisch (56 kJ / 13 kcal)
• 20 g Gouda (296 kJ / 71 kcal)
• 85 g Paprika, gelb, frisch (132 kJ / 32 kcal)
• 75 g beinschinken anschnitte (446 kJ / 107 kcal)
• 75 g krustenbrot (710 kJ / 170 kcal)
• 15 g Spar, Rindfleischsuppe (163 kJ / 39 kcal)
• 10 g Frittaten-LAND-LEBEN (232 kJ / 55 kcal)
• 105 g Banane, frisch (407 kJ / 97 kcal)
• 55 g Vollkornbrot, Roggen (477 kJ / 114 kcal)
• 10 g Rama Good Start (144 kJ / 34 kcal)
• 25 g beinschinken anschnitte (149 kJ / 36 kcal)
• 15 g Backerbsen (350 kJ / 84 kcal)
• 12 g Spar, Rindfleischsuppe (131 kJ / 31 kcal)
• 205 g Hascheehörnchen (1398 kJ / 334 kcal)
• 60 g Mandarine, frisch (133 kJ / 32 kcal)
• 25 g beinschinken anschnitte (149 kJ / 36 kcal)
• 55 g Vollkornbrot, Roggen (477 kJ / 114 kcal)
• 105 g Banane, frisch (407 kJ / 97 kcal)
• 600 ml Kaffee, schwarz (48 kJ / 11 kcal)
• 65 g Dinkelsemmel (661 kJ / 158 kcal)
• 10 ml Kaffee Sahne (49 kJ / 12 kcal)
• 45 g beinschinken anschnitte (268 kJ / 64 kcal)

Brennwert: 8687 KJ (2075 kcal)