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Ernährungstagebuch von Eveline Wolf

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• 3 g Eiweiß Tabs Lupinen plus, 3 Tabletten (47 kJ / 11 kcal)
• 100 ml Kaffee mit Kaffeeweißer, ohne Zucker (84 kJ / 20 kcal)
• 300 ml Heisse Tasse, Kartoffel-Lauch (552 kJ / 132 kcal)
• 10 Minuten Gassi gehen, Durchschnitt
• 200 ml Mandel Drink, geröstete Mandel (126 kJ / 30 kcal)
• 20 g Precon Shake Vanille (294 kJ / 70 kcal)
• 3 g Eiweiß Tabs Lupinen plus, 3 Tabletten (47 kJ / 11 kcal)
• 288 g Noodle Cup, Curry (1241 kJ / 296 kcal)
• 10 Minuten Gassi gehen, Durchschnitt
• 6 Minuten Gassi gehen, Durchschnitt
• 100 ml Kaffee mit Kaffeeweißer, ohne Zucker (84 kJ / 20 kcal)

Brennwert: 2475 KJ (591 kcal)