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Ernährungstagebuch von Fadenhexe

Heute

  • 61 g Anno 1688 Dinkel Saaten (784 kJ / 187 kcal)
  • 15 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert (470 kJ / 112 kcal)
  • 102 g Original Französischer Weichkäse, mit Joghurtkulturen (1071 kJ / 256 kcal)
  • Stück Sandwich Classic (583 kJ / 139 kcal)
  • 150 g Puddingbrezel (1551 kJ / 370 kcal)
  • 121 g Anno 1688 Dinkel Saaten (1555 kJ / 371 kcal)
  • 27 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert (847 kJ / 202 kcal)
  • 50 g Fein & Fruchtig, Erdbeer (417 kJ / 100 kcal)

Brennwert: 7278 KJ (1738 kcal)

Gestern

  • Stück Sandwich Classic (583 kJ / 139 kcal)
  • 66 g Zwiebel, frisch (77 kJ / 18 kcal)
  • 156 g Zucchini, grün, frisch (123 kJ / 29 kcal)
  • 142 g Paprika, rot, frisch (226 kJ / 54 kcal)
  • 138 g Fenchel, frisch (138 kJ / 33 kcal)
  • 138 g Hähnchen, Brustfilet, ohne Haut (600 kJ / 143 kcal)
  • 200 g Mozzarella, 45% Fett i.Tr. (2236 kJ / 534 kcal)
  • 78 g Rosenbrötchen, Weizen (797 kJ / 190 kcal)
  • 15 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert (470 kJ / 112 kcal)
  • 36 g Fein & Fruchtig, Erdbeer (300 kJ / 72 kcal)

Brennwert: 5551 KJ (1326 kcal)

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