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Ernährungstagebuch von Fadenhexe

Heute

• 71 g Wirsing, frisch (94 kJ / 22 kcal)
• 2 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert (63 kJ / 15 kcal)
• 15 g Schlagsahne, ultrahocherhitzt, 30% Fett, Tetrapack (183 kJ / 44 kcal)
• 100 g Thüringer Rostbratwurst (1164 kJ / 278 kcal)
• Becher Geisterspeise Pudding Duo, Waldmeister (471 kJ / 112 kcal)
• 150 g Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige (861 kJ / 206 kcal)

Brennwert: 2837 KJ (678 kcal)

Gestern

• 255 g Wirsing, frisch (339 kJ / 81 kcal)
• 2 g Salz (0 kJ / 0 kcal)
• 1 g Muskat, gemahlen (22 kJ / 5 kcal)
• 7 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert (220 kJ / 53 kcal)
• 53 g Schlagsahne, ultrahocherhitzt, 30% Fett, Tetrapack (648 kJ / 155 kcal)
• 100 g Thüringer Rostbratwurst (1164 kJ / 278 kcal)
• Becher Geisterspeise Pudding Duo, Waldmeister (471 kJ / 112 kcal)
• 150 g Joghurt nach griechischer Art, Himbeer-Feige (861 kJ / 206 kcal)
• 79 g Peter's 1905er (678 kJ / 162 kcal)
• 17 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert (533 kJ / 127 kcal)
• 40 g Fein & Fruchtig, Aprikose (326 kJ / 78 kcal)

Brennwert: 5263 KJ (1257 kcal)