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Arne

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Ernährungstagebuch von Fettman6

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Gestern

• 1300 g 100 Kalorien Dummy (5447 kJ / 1301 kcal)
• 50 g Impact Whey Cookies and Cream (856 kJ / 204 kcal)
• 50 g Wellmix Sport 51% Protein, White Caramel Crisp (722 kJ / 172 kcal)
• 900 g 100 Kalorien Dummy (3771 kJ / 901 kcal)
• 500 g Magerquark (1425 kJ / 340 kcal)
• 15 g Walnusskerne (437 kJ / 104 kcal)
• 15 g Haferflocken (234 kJ / 56 kcal)

Brennwert: 12892 KJ (3079 kcal)