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Ernährungstagebuch von fiveseven87

Heute

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Gestern

• 275 g Ei, vom Huhn (1796 kJ / 429 kcal)
• 10 ml Öl (335 kJ / 80 kcal)
• 56 g Mehrkorn Toastbrötchen (607 kJ / 145 kcal)
• 56 g Mehrkorn Toastbrötchen (607 kJ / 145 kcal)
• 62 g Cheddar kräftig, 48% Fett (1080 kJ / 258 kcal)
• 90 g Banane, frisch (349 kJ / 83 kcal)
• 150 g Brioche Burger Buns (1902 kJ / 454 kcal)
• 500 g Bio Hamburger vom Rind, gewürzt (4900 kJ / 1170 kcal)

Brennwert: 11576 KJ (2765 kcal)