Profil von Flash03

Vorname:
Januar 2014: 96,1 kg

Premium-Mitglied

2 Freunde

Problem melden

Ernährungstagebuch von Flash03

Heute

Keine Eintragungen.

Gestern

• 100 g Nudeln, gekocht (574 kJ / 137 kcal)
• 130 g Tomaten, frisch (104 kJ / 25 kcal)
• 100 g Hähnchenbrustfilet, Teilstück (435 kJ / 104 kcal)
• 200 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (610 kJ / 146 kcal)
• 50 g Bistro Chips ungarisch (1116 kJ / 267 kcal)
• 15 g Allioli Frische Knoblauchcreme (468 kJ / 112 kcal)
• 100 g Oliven, grün, spanisch (775 kJ / 185 kcal)
• 20 g Baguette (203 kJ / 48 kcal)
• 60 g Philadelphia, original (568 kJ / 136 kcal)
• 130 g Tomaten, frisch (104 kJ / 25 kcal)
• 150 g Toast-Vollkorn Sandwich, American Style (1608 kJ / 384 kcal)

Brennwert: 6565 KJ (1568 kcal)