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Ernährungstagebuch von flexifelix92

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Gestern

  • 3500 ml Allgäuer Büble Bier, Edelbräu (6440 kJ / 1538 kcal)
  • 15 ml Olivenöl (538 kJ / 128 kcal)
  • 125 g Reis, Natur, roh (1889 kJ / 451 kcal)
  • 100 g Schokolade, Alpenmilch (2256 kJ / 539 kcal)
  • 240 g Hähnchen, Brustfilet, ohne Haut (1044 kJ / 249 kcal)
  • 30 g Nussmischung, Nüsse (812 kJ / 194 kcal)
  • 500 g Skyr, Heidelbeeren-Holunder (1545 kJ / 369 kcal)

Brennwert: 14523 KJ (3469 kcal)

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