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Ernährungstagebuch von Flitze74
Heute
- 200 ml Kaffee mit 100ml Milch 1,5 % -L (134 kJ / 32 kcal)
- 200 ml Kaffee mit 100ml Milch 1,5 % -L (134 kJ / 32 kcal)
- 10 g Rauchkäse g'schmackig (138 kJ / 33 kcal)
- 20 g Traditions-Beinschinken (115 kJ / 27 kcal)
- 60 g Bio Kornweckerl (728 kJ / 174 kcal)
Brennwert: 1249 KJ (298 kcal)
Gestern
- 10 g Rauchkäse g'schmackig (138 kJ / 33 kcal)
- 20 g Traditions-Beinschinken (115 kJ / 27 kcal)
- 60 g Bio Kornweckerl (728 kJ / 174 kcal)
- 200 ml Kaffee mit 100ml Milch 1,5 % -L (134 kJ / 32 kcal)
Brennwert: 1115 KJ (266 kcal)
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