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Ernährungstagebuch von FXX75

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• 100 g Haribo Kiddies Big Box, Party Box (1398 kJ / 334 kcal)
• 1200 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 210 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut (966 kJ / 231 kcal)
• 84 g Mie Nudeln gekocht (531 kJ / 127 kcal)
• 84 g Teriyaki-Sauce (348 kJ / 83 kcal)
• 84 g Paprika, rot, frisch (134 kJ / 32 kcal)
• 84 g Zucchini, grün, frisch (66 kJ / 16 kcal)
• 42 g Mango, frisch (109 kJ / 26 kcal)
• 13 g Cashewkerne, natur (330 kJ / 79 kcal)
• 10 g Balsamico Cremaceto Classico (95 kJ / 23 kcal)
• 1200 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 75 g Mozzarella Minis light (524 kJ / 125 kcal)
• 150 g Kohlrabi, frisch (174 kJ / 42 kcal)
• 65 g Vollkornsaftiges (560 kJ / 134 kcal)
• 10 g Butter (310 kJ / 74 kcal)
• 90 g Räucherlachs (656 kJ / 157 kcal)
• 28 Minuten Gassi gehen, Durchschnitt
• 28 Minuten Gassi gehen, Durchschnitt
• 15 Minuten Gassi gehen, Durchschnitt
• 800 ml Kamillentee (32 kJ / 8 kcal)
• 800 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 250 g Skyr, Natur (628 kJ / 150 kcal)
• 130 g Apfel, frisch (294 kJ / 70 kcal)
• 90 ml Actimel Erdbeere (282 kJ / 67 kcal)
• 120 ml Milch, 1,5% Fett (232 kJ / 55 kcal)
• 120 g Banane, frisch (466 kJ / 111 kcal)
• 50 g Haferflocken, 100% Hafer-Vollkorn (756 kJ / 181 kcal)
• 25 g Honig (321 kJ / 77 kcal)
• 10 g Leinsamen, geschrotet (226 kJ / 54 kcal)

Brennwert: 9435 KJ (2254 kcal)