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Ernährungstagebuch von gangsterboss12

Heute

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Gestern

• 120 g Banane, frisch (466 kJ / 111 kcal)
• 110 g Ei, vom Huhn (718 kJ / 171 kcal)
• 25 g Salami (371 kJ / 89 kcal)
• 450 g Gemüsecreme (846 kJ / 202 kcal)
• 380 ml Milch, 1,5% Fett (733 kJ / 175 kcal)
• 50 g Cornflakes, Die Originalen (792 kJ / 189 kcal)
• 30 g Designer Whey Protein, Vanille (470 kJ / 112 kcal)

Brennwert: 4395 KJ (1050 kcal)