Profil von gerda65

Foto melden

Vorname:
Gerda

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von gerda65

Heute

• 100 ml Soja Drink, Vanille (239 kJ / 57 kcal)
• 50 g Ei, gekocht (327 kJ / 78 kcal)
• 500 ml Kaffee, mit 3,5% Milch (190 kJ / 45 kcal)

Brennwert: 756 KJ (180 kcal)

Gestern

• 30 g Müritzer, herzhaft (485 kJ / 116 kcal)
• 45 g Volkorn brot (345 kJ / 82 kcal)
• 40 g Harzer Minis, Edelschimmel (202 kJ / 48 kcal)
• 45 g Vollkornbrot (513 kJ / 123 kcal)
• 250 ml Kartoffelsuppe (733 kJ / 175 kcal)
• 30 g Müritzer, herzhaft (485 kJ / 116 kcal)
• 33 g Original Jamon Serrano (332 kJ / 79 kcal)

Brennwert: 3095 KJ (739 kcal)