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Ernährungstagebuch von gertrudchen

Heute

• 200 g Rührei (1046 kJ / 250 kcal)
• 15 g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% (61 kJ / 15 kcal)
• 100 g Champignons, weiß, frisch (84 kJ / 20 kcal)
• 300 ml Festtags-Suppe, mit Fleischklößchen und Eierstich (690 kJ / 165 kcal)
• 150 g Apfel, Pink Lady (339 kJ / 81 kcal)
• 330 ml Booster, Cactus fruit (601 kJ / 144 kcal)

Brennwert: 2821 KJ (674 kcal)

Gestern

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