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Ernährungstagebuch von Gitti09

Heute

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Gestern

• 60 g Bärentatzen (1083 kJ / 259 kcal)
• 90 g Riesengarnelen (279 kJ / 67 kcal)
• 50 g Chiabatta (507 kJ / 121 kcal)
• 150 g Basmatireis gekocht (Netha) (735 kJ / 176 kcal)
• 300 ml Klare Gemüsebrühe, 6,5% Gemüse (51 kJ / 12 kcal)
• 100 g Vanillesoße (343 kJ / 82 kcal)
• 80 g Apfelstrudel (674 kJ / 161 kcal)
• 300 ml Milch, 1,5% Fett (579 kJ / 138 kcal)
• 70 g Vitello (487 kJ / 116 kcal)
• 150 g Chiabatta (1520 kJ / 363 kcal)

Brennwert: 6256 KJ (1494 kcal)