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Gondor Gondor
8.4.2015, 19:44
Kommentar Heute Abend gibt es Hähnchenbrust mit Wildreis und Gemüse. Passt also locker in die Tabelle. Damit sollte dieser Tag rund sein.
Gondor Gondor
8.4.2015, 08:48
Kommentar Nach dem Frühstück habe ich noch Hunger. Ich möchte aber noch Kalorien sparen und wenn alle Stricke reißen habe ich noch Obst zur Hand.
Gondor Gondor
7.4.2015, 19:15
Kommentar Gerade eben habe ich zumindest 30 Minuten Hometrainer absolviert. Das bedeutet 150 kcal sind verbrannt. Zum Abendessen gibt es Hähnchenbrustfilet mit Chef Frittes und Ketchup. Dann liege ich bei 91 % des Tagesbedarfs. 80% wären besser, aber als Start ist das nicht schlecht. Ich werde es langsam angehen lassen.
Gondor Gondor
7.4.2015, 16:00
Kommentar So. Ab heute geht es los. 10 Kilo sollen weg. Am Anfang möchte ich 99 Kilo erreichen, also knappe 4 kg weniger. Auf geht's.

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