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Hannelore

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Ernährungstagebuch von Hannemaus

Heute

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Gestern

• Glas Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 1 Stück Pflaumenkuchen (678 kJ / 162 kcal)
• 25 g Heringssalat (211 kJ / 50 kcal)
• Scheibe Brot (718 kJ / 171 kcal)
• Tasse Tee, Frucht (5 kJ / 1 kcal)
• 100 g Rosenkohl mit geräuchertem Speck (348 kJ / 83 kcal)
• 66 g Kroketten (508 kJ / 121 kcal)
• 1 Stück Entenkeule mit Rückenstück, Geflügel (1118 kJ / 267 kcal)
• 1 Stück Rosinenbrötchen (668 kJ / 160 kcal)
• Tasse Tee, schwarz (4 kJ / 1 kcal)

Brennwert: 4257 KJ (1017 kcal)