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Ernährungstagebuch von hansenball

Heute

• 33 g Burgergurken (58 kJ / 14 kcal)
• 23 g Delikatess Salami, geräuchert (293 kJ / 70 kcal)
• mittelgroßes Brötchen, Weizen (739 kJ / 177 kcal)
• 250 ml Monster - Juiced, Khaotic (365 kJ / 87 kcal)
• 50 g Haribo, Harry potter (708 kJ / 169 kcal)
• Stück Nesquik Snack Latte Milch (446 kJ / 107 kcal)
• 63 g Trüffelkäse rewe (973 kJ / 232 kcal)
• Stück Nesquik Snack Latte Milch (446 kJ / 107 kcal)
• Stück Nesquik Snack Latte Milch (446 kJ / 107 kcal)

Brennwert: 4473 KJ (1068 kcal)

Gestern

• 100 g 100 Kalorien Dummy (419 kJ / 100 kcal)
• 300 g Gurke, frisch (177 kJ / 42 kcal)
• 120 g Minus L Joghurt Mild 1,5%, Natur (276 kJ / 66 kcal)
• Stück MinusL Butter, Butter (467 kJ / 112 kcal)
• 123 g Dinkel-Karottenbrot (1458 kJ / 348 kcal)
• Becher Apfelweinschorle (263 kJ / 63 kcal)
• 500 ml Monster Rehab, Green Tea (205 kJ / 49 kcal)
• 60 g Trüffelkäse rewe (927 kJ / 221 kcal)
• Portion Pistazien, geröstet und gesalzen (644 kJ / 154 kcal)
• Packung Jolly time Popcorn, Käse (2219 kJ / 530 kcal)
• 78 g Nesquik Snack Latte Milch (1338 kJ / 320 kcal)
• mittelgroßes Brötchen, Weizen (739 kJ / 177 kcal)
• 30 g Eier, bio (192 kJ / 46 kcal)
• 125 g Frisches Mett, Schweinemett gewürzt / Hackepeter (943 kJ / 225 kcal)

Brennwert: 10265 KJ (2452 kcal)