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Ernährungstagebuch von Hanzo27
Heute
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Gestern
- 4 g Delikatessa Feine Rindsuppe (44 kJ / 11 kcal)
- 106 g Hühnerbrust ohne Haut, natur (452 kJ / 108 kcal)
- 146 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
- 146 g Parboiled Reis (2153 kJ / 514 kcal)
- 29 g Tomatenmark 3-fach konzentriert (152 kJ / 36 kcal)
- 2 ml Öl (78 kJ / 19 kcal)
Brennwert: 2879 KJ (688 kcal)
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