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Ernährungstagebuch von HeinzK

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• 134 g Kochhinterschinken, Delikatess (576 kJ / 138 kcal)
• 300 g Hähnchen Drumsticks (1620 kJ / 387 kcal)
• 50 g Ei, gekocht (327 kJ / 78 kcal)
• 500 ml Coke Zero, Zero sugar, null Zucker (0 kJ / 0 kcal)
• 400 g Kohlrabi, frisch (464 kJ / 111 kcal)
• 320 g Apfel, Braeburn (723 kJ / 173 kcal)
• 80 g Zwiebel, frisch (93 kJ / 22 kcal)
• 400 g Salatherz (200 kJ / 48 kcal)
• 200 g Gurke, frisch (118 kJ / 28 kcal)
• 260 g Tomaten, frisch (208 kJ / 50 kcal)
• 50 g Ei, gekocht (327 kJ / 78 kcal)
• 260 g Tomaten, frisch (208 kJ / 50 kcal)
• 200 g Gurke, frisch (118 kJ / 28 kcal)
• 1000 ml Kaffee, schwarz (80 kJ / 19 kcal)
• 56 g Balance Brot (600 kJ / 143 kcal)
• 20 g Lätta, Original (300 kJ / 72 kcal)

Brennwert: 5961 KJ (1424 kcal)