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Ernährungstagebuch von HeinzK

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Gestern

• 400 g Kohlrabi, frisch (464 kJ / 111 kcal)
• 600 g Apfel, frisch (1356 kJ / 324 kcal)
• 330 ml Coke Zero, Zero sugar, null Zucker (0 kJ / 0 kcal)
• 20 g Lätta, Original (300 kJ / 72 kcal)
• 400 ml Gulaschsuppe (972 kJ / 232 kcal)
• 56 g Balance Brot (600 kJ / 143 kcal)
• 40 g Delikatess Leberwurst, fein (543 kJ / 130 kcal)
• 56 g Balance Brot (600 kJ / 143 kcal)
• 260 g Tomaten, frisch (208 kJ / 50 kcal)
• 40 g Delikatess Leberwurst, fein (543 kJ / 130 kcal)
• 1140 ml Kaffee, schwarz (91 kJ / 22 kcal)

Brennwert: 5677 KJ (1356 kcal)