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Ernährungstagebuch von HeinzK

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Gestern

• 15 g Salzstangen (221 kJ / 53 kcal)
• 400 g Kohlrabi, frisch (464 kJ / 111 kcal)
• 260 g Apfel, frisch (588 kJ / 140 kcal)
• 500 ml IsoSport, Grapefruit-Citrus (365 kJ / 87 kcal)
• 100 g Ei, gekocht (653 kJ / 156 kcal)
• 280 g Pizza tonno (3388 kJ / 809 kcal)
• 500 ml Coke Zero, Zero sugar, null Zucker (0 kJ / 0 kcal)
• 1000 ml Kaffee, schwarz (80 kJ / 19 kcal)

Brennwert: 5759 KJ (1375 kcal)