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Ernährungstagebuch von hungerhugo

Heute

  • 40 g Dänischer Plunder Brezel , Vanille Pudding plunder (611 kJ / 146 kcal)
  • 1000 ml Berliner Pilsner (1670 kJ / 399 kcal)
  • 300 g Gemüsesuppe (552 kJ / 132 kcal)
  • 150 g Eisbein gekocht (879 kJ / 210 kcal)
  • 40 g Kraftfleisch ( , Deutsches Corned Beef (172 kJ / 41 kcal)
  • 100 g Eier, aus Bodenhaltung (641 kJ / 153 kcal)

Brennwert: 4526 KJ (1081 kcal)

Gestern

  • 30 g 3K Protein Shake (Beeren-Mix) (477 kJ / 114 kcal)

Brennwert: 477 KJ (114 kcal)

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