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Ernährungstagebuch von IceLadyx
Heute
- 35 g Knusper-Kliffkante (437 kJ / 104 kcal)
- 19 g Frischkäse pur, gut und günstig (200 kJ / 48 kcal)
- 47 g gekochter Schinken (224 kJ / 54 kcal)
- 21 g Gouda, 45% Fett i.Tr. (320 kJ / 76 kcal)
- 50 g Ei, vom Huhn (327 kJ / 78 kcal)
Brennwert: 1508 KJ (360 kcal)
Gestern
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