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Ernährungstagebuch von Ich faste

Heute

• 600 ml Kaffee mit Kaffeesahne 4% (150 kJ / 36 kcal)
• 2000 ml Deit, Grapefruit (260 kJ / 62 kcal)
• 10 g Riesen (188 kJ / 45 kcal)
• Tablette Vivede: Magnesium (0 kJ / 0 kcal)
• Stück Moritz Eiskonfekt (275 kJ / 66 kcal)
• 250 g Hähnchen in Paprika-Sahne-Soße (1298 kJ / 310 kcal)
• 100 g Burgis Semmelknödel (707 kJ / 169 kcal)

Brennwert: 2878 KJ (687 kcal)

Gestern

• 600 ml Kaffee mit Kaffeesahne 4% (150 kJ / 36 kcal)
• 2000 ml Deit, Grapefruit (260 kJ / 62 kcal)
• 10 g Riesen (188 kJ / 45 kcal)
• Tablette Vivede: Magnesium (0 kJ / 0 kcal)
• Stück Moritz Eiskonfekt (275 kJ / 66 kcal)
• 30 g Bauernschnitten , mild (291 kJ / 70 kcal)
• Portion Sprühsahne (247 kJ / 59 kcal)
• 50 g Lyoner mit Paprika (553 kJ / 132 kcal)
• 40 g Gouda, mittelalt 48% Fett, Scheiben (604 kJ / 144 kcal)
• 300 ml Eiskaffee (1368 kJ / 327 kcal)
• 150 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (458 kJ / 109 kcal)
• Stück Hähnchen in Paprika-Sahne-Soße (1038 kJ / 248 kcal)

Brennwert: 5432 KJ (1297 kcal)