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Ernährungstagebuch von ildessa
Heute
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Gestern
- 142 g Banane, frisch (551 kJ / 132 kcal)
- 7 g Katjes-Kinder (105 kJ / 25 kcal)
- 125 g Regenbogen Forellenfilets ohne Haut, classic (728 kJ / 174 kcal)
- 56 g Ei, gekocht (366 kJ / 87 kcal)
- 43 g Karotte/Möhre, frisch (70 kJ / 17 kcal)
- 600 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
- 9 g Löslicher Kaffee (1 kJ / 0 kcal)
- 8 ml kondensmilch 4% (36 kJ / 9 kcal)
Brennwert: 1856 KJ (443 kcal)
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