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Ernährungstagebuch von ildessa

Heute

• 300 g Quarktraum Erdbeere, 0.2% Fett (1017 kJ / 243 kcal)
• 43 g Müsli, Waldbeeren Früchte (630 kJ / 150 kcal)
• 110 g Banane, frisch (427 kJ / 102 kcal)
• 600 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 9 g Löslicher Kaffee (1 kJ / 0 kcal)
• 22 ml kondensmilch 4% (100 kJ / 24 kcal)

Brennwert: 2175 KJ (519 kcal)

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