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Ernährungstagebuch von ildessa

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  • 300 g pilzpfanne (1167 kJ / 279 kcal)
  • 150 g Blumenkohl Creme-Suppe (176 kJ / 42 kcal)
  • 167 g Kohlrabi, frisch (194 kJ / 46 kcal)
  • 107 g Paprika, gelb, frisch (166 kJ / 40 kcal)
  • 115 g Cornichons (169 kJ / 40 kcal)
  • 33 g Pommersche Leberwurst, Schnittlauch (430 kJ / 103 kcal)
  • 10 g Butter (310 kJ / 74 kcal)
  • 115 g Roggenvollkornbrot (1011 kJ / 241 kcal)
  • 6 g Bellarom Gold entkoffeiniert, 100%Arabica (20 kJ / 5 kcal)
  • 9 g Creamer, Kaffeeweißer (208 kJ / 50 kcal)

Brennwert: 3850 KJ (920 kcal)

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