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Ernährungstagebuch von inmarokko

Heute

• 750 g Paella Pfanne spanische Art (2513 kJ / 600 kcal)
• 200 g High Protein Pudding, Vanilla (636 kJ / 152 kcal)
• 750 ml Rotwein (2625 kJ / 627 kcal)
• 100 g Deutsches Corned Beef (528 kJ / 126 kcal)
• 150 g Hähnchen Filetstreifen (854 kJ / 204 kcal)

Brennwert: 7155 KJ (1709 kcal)

Gestern

• 80 g Roggenbrot (710 kJ / 170 kcal)
• 150 g Gemischter Salat mit French Dressing, Tomate Karotte Mais (615 kJ / 147 kcal)
• 250 g Schnitzel Jäger Art (1455 kJ / 348 kcal)
• 42 g Eiweißbrot (429 kJ / 102 kcal)
• 20 ml Jägermeister (209 kJ / 50 kcal)
• 300 g Bratkartoffeln (1494 kJ / 357 kcal)
• 1800 ml Pils, hell (3186 kJ / 761 kcal)
• Packung Pinot Grigio, Wein (2198 kJ / 525 kcal)

Brennwert: 10296 KJ (2459 kcal)