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Colben Shrey

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Ernährungstagebuch von Inviddy

Heute

• 1 Stück Ferrero Küsschen, Klassik (237 kJ / 57 kcal)
• 1 Mini-Banane Banane, frisch (272 kJ / 65 kcal)
• 1 Stück Rosenbrötchen (886 kJ / 212 kcal)
• 100 g Zwiebelmett (925 kJ / 221 kcal)

Brennwert: 2320 KJ (554 kcal)

Gestern

• 60 g Zaziki Quark, mit Gurken und Knoblauch (341 kJ / 81 kcal)
• 250 g Geschnetzeltes Gyros Art, vom Schwein (1100 kJ / 263 kcal)
• 250 g Kaisergemüse, TK (430 kJ / 103 kcal)
• 120 g Banane, frisch (466 kJ / 111 kcal)
• 1 Portion Brunch, Paprika Peperoni (177 kJ / 42 kcal)
• 72 g Käse Aufschnitt (971 kJ / 232 kcal)
• 40 g Hähnchenbrust im Currymantel (178 kJ / 43 kcal)
• 100 g Zwiebelmett (925 kJ / 221 kcal)
• 150 g Rosenbrötchen (1772 kJ / 423 kcal)
• 500 g Skyr, Vanille (1505 kJ / 359 kcal)
• 1 Dose Booster Energy Drink, Exotic (607 kJ / 145 kcal)

Brennwert: 8470 KJ (2023 kcal)