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Ernährungstagebuch von jammy

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  • 30 g Haselnuss, frisch (809 kJ / 193 kcal)
  • 20 g pfefferoni scharf (24 kJ / 6 kcal)
  • 100 g Paprika, rot (154 kJ / 37 kcal)
  • 70 g Champignons, weiß, frisch (64 kJ / 15 kcal)
  • 347 g Steinofen-Pizza Thunfisch (3081 kJ / 736 kcal)
  • 120 g Pflaume, frisch (224 kJ / 54 kcal)
  • 120 g Banane, roh (466 kJ / 111 kcal)
  • 1 Packung Filinchen, Knusper-Brot (1275 kJ / 305 kcal)
  • 100 g Frischer Fettarmer Joghurt 1,5% Fett, mild & cremig (226 kJ / 54 kcal)
  • 165 g Heidelbeeren, frisch (290 kJ / 69 kcal)
  • 25 g Bio Basismüsli (372 kJ / 89 kcal)
  • 12 g Mandeln gehackt (315 kJ / 75 kcal)
  • 10 g Chia Samen (193 kJ / 46 kcal)
  • 110 g speisequark (299 kJ / 71 kcal)
  • 80 g Cocktailtomaten, rot (64 kJ / 15 kcal)
  • 150 g Karotten / Möhren, frisch (245 kJ / 59 kcal)
  • 100 g Gurke / Salatgurke, frisch (67 kJ / 16 kcal)
  • 1440 Minuten Fitbit Aktivitäten
  • 55 g Ei, vom Huhn (315 kJ / 75 kcal)
  • 100 g Erdbeeren, frisch (134 kJ / 32 kcal)
  • 200 g Ananas, frisch (478 kJ / 114 kcal)

Brennwert: 9094 KJ (2172 kcal)

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