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G315t G315t
15.10.2014, 08:50
Kommentar Hallo. Ja die Formel gibt es hier http://de.wikipedia.org/wiki/Grundumsatz Das die Berechnung bei dem BMI über 30 nicht richtig ist, liegt daran, dass die dort angegebene "Brocca Index Anpassung" durch FDDB nicht vorgenommen wird, wodurch ein zu hoher Bedarf ermittelt wird. Du kannst diesen Verwenden http://diaethelfer.com/berechnung_grundumsatz_leistungsumsatz.jsp Dort kann man mit der napassung rechnen lassen (Häckchen setzen) Wenn man das nicht tut, dann wird das übermäßige Fettgewebe in die Berechnung eingezogen, wodurch man am Endeffekt einen Wert bekommt, bei dem die Fettzellen "mitgefüttert" werden. Das wollen wir aber nicht ;-) Man kann das bei FDDB umgehen, indem man statt des aktuellen Gewichtes, das Normalgewicht ( also Größe -100) angibt. Dann fällt der Wert bedeutend niedriger aus.

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