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Ernährungstagebuch von joern78
Heute
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Gestern
- 1000 ml Kaffee, schwarz (80 kJ / 19 kcal)
- 30 g Zarte Haferflocken (466 kJ / 111 kcal)
- 150 g Körniger Frischkäse, 20% Fett i.Tr. (609 kJ / 145 kcal)
- 200 g Dürüm Tortilla (2478 kJ / 592 kcal)
Brennwert: 3633 KJ (868 kcal)
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