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Ernährungstagebuch von Johann1811

Heute

• 19 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert (580 kJ / 139 kcal)
• 1 g Backpulver (4 kJ / 1 kcal)
• 17 g Ei, vom Huhn (112 kJ / 27 kcal)
• 28 g Mehl, Weizenmehl Typ 405 (408 kJ / 97 kcal)
• 12 ml Quellbrunn Mineralwasser mit Kohlensäure Classic, neutral (0 kJ / 0 kcal)
• 1 g Vanillezucker (17 kJ / 4 kcal)
• 15 g unsere Milch Schokostreusel (289 kJ / 69 kcal)
• 22 g Zucker (380 kJ / 91 kcal)
• 1 g Backpulver (4 kJ / 1 kcal)
• 14 g Deutsche Markenbutter, mildgesäuert (444 kJ / 106 kcal)
• 13 g Ei, vom Huhn (86 kJ / 21 kcal)
• 9 ml Quellbrunn Mineralwasser mit Kohlensäure Classic, neutral (0 kJ / 0 kcal)
• 1 g Vanillezucker (17 kJ / 4 kcal)
• 12 g unsere Milch Schokostreusel (221 kJ / 53 kcal)
• 21 g Mehl, Weizenmehl Typ 405 (312 kJ / 75 kcal)
• 17 g Zucker (291 kJ / 70 kcal)
• 120 g Unsere Besten Dinkelbrötchen (1376 kJ / 329 kcal)
• 15 g Kaergarden, ungesalzen (370 kJ / 88 kcal)
• 89 g Kalbsleberwurst (1234 kJ / 295 kcal)

Brennwert: 6142 KJ (1467 kcal)

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