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Ernährungstagebuch von jonaskuttler

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Gestern

• 70 g Banane, frisch (272 kJ / 65 kcal)
• 45 g ESN DESINGER PROTEIN BAR, Dark Cookie White Choc Flavor (789 kJ / 188 kcal)
• 50 g Isoclear, Waldmeister (718 kJ / 171 kcal)
• 30 g Toast (230 kJ / 55 kcal)
• 10 g Original irische Butter (313 kJ / 75 kcal)
• 35 g Wiener Globus (327 kJ / 78 kcal)
• 15 g Gouda, 45% Fett i.Tr. (229 kJ / 55 kcal)

Brennwert: 2877 KJ (687 kcal)