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hansfranz hansfranz
25.7.2010, 09:12
Kommentar Hallo, bin NEU hier im Programm. Kannst du mir bitte erklären was "Glyx" bedeutet. Danke u. einen schönen Sonntag. LG hansfranz
ela0610 ela0610
14.6.2010, 21:32
Kommentar Danke für die Antwort! In letzter Zeit habe ich kein Tagebuch geführt, weil ich zu sehr drauf geachtet habe, dass ich nicht zuviel esse. Also dick bin ich nicht, muss eigentlich nicht abnehmen, aber ich mache das mit dem Sport, damit ich meinen Körper ein wenig mehr in Form bringen kann und ein wenig fitter werde vom Kreislauf her. Und natürlich, weil ich in der Uni viel sitze und mal raus muss, um mich zu bewegen. In letzter Zeit habe ich es aber leider ein wenig mit dem Sport übertrieben. Zu wenig gegessen und zuviel Sport gemacht (5 mal die Woche). War nur noch schlapp und müde und mir war echt schwindelig teilweise! Sollte alles schon im gesunden Bereich bleiben. Deshalb erstmal kein Tagebuch mehr, sondern gesund essen und nur noch höchstens 2-3 mal die Woche Sport. Das sollte reichen! Und du versuchst auch abzunehmen oder warum machst du das hier?
ela0610 ela0610
24.5.2010, 20:05
Kommentar Hallo Joyana! Ich bin beim stöbern auf deinem Profil gelandet und dachte, ich schreibe dir einfach mal. Ich habe hier von deiner Glyx Diät gelesen. Was ist das genau? Ich möchte auch gerne abnehmen. Ich bin 1,65m groß und wiege 58, 7 kilo (zumindest ist das der Stand von heute morgen). Ich muss dazu sagen, dass ich mich seit 5 Jahren gesund ernähre. Ich koche also alles frisch, nehme nur Vollkornprodukte und kaufe keine Fertigprodukte. Auch Fastfood (McDonalds, Döner usw.) esse ich nicht. Aber seit 5 Jahren halte ich mein Gewicht. Ich würde gerne auf 55 Kilo kommen. Ich gehe 3-4 mal pro Woche ins Fitnessstudio, nehme aber nicht ab. Zunehmen tue ich aber auch nicht. Ich stelle mich aber auch täglich 2 mal auf die Waage... Ist nicht besonders gut, aber ich kann nicht anders. Ich hab das Gefühl, dass ich einfach zu wenig esse, obwohl ich versuche meine 70-80% vom Tagesbedarf zu mir zu nehmen. Mein Laster ist leider Schokolade, obwohl ich diese auch stark vermeide. Was meinst du kann ich anders machen? Meinst du ich sollte auch mal die Glyx Diät ausprobieren? Lieben Gruß Daniela

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