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Ernährungstagebuch von kai.degen

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Gestern

• 72 g Gouda jung, cremig mild, in Scheiben (1079 kJ / 258 kcal)
• 100 g Tomaten, frisch (80 kJ / 19 kcal)
• 71 g Gouda jung, cremig mild, in Scheiben (1064 kJ / 254 kcal)
• 70 g Gouda jung, cremig mild, in Scheiben (1049 kJ / 251 kcal)
• Portion Döner Kebap (3353 kJ / 801 kcal)
• Scheibe Pizza Salami, Durchschnitt (636 kJ / 152 kcal)
• 190 g Schweinehackfleisch (1877 kJ / 448 kcal)
• 26 g Sahne, 30% Fett (318 kJ / 76 kcal)
• 34 g Gouda jung, cremig-mild (495 kJ / 118 kcal)

Brennwert: 9953 KJ (2377 kcal)