Profil von kai.degen

Vorname:
Keine Angabe

Problem melden

Ernährungstagebuch von kai.degen

Heute

• 40 g Lupinenmehl, neutral (583 kJ / 139 kcal)
• 35 g Bambusfasern (287 kJ / 69 kcal)
• 30 g Haferfasern, Low Carb (235 kJ / 56 kcal)
• 20 g Gluten - Weizenkleber (327 kJ / 78 kcal)
• 80 g Cremiger Weichkäse Pfeffer, K-Classic (1400 kJ / 334 kcal)
• 80 g Cremiger Weichkäse Pfeffer, K-Classic (1400 kJ / 334 kcal)
• 55 g Peperoni grün frisch (72 kJ / 17 kcal)

Brennwert: 4303 KJ (1028 kcal)

Gestern

• 150 g Paprika Pastete, Classic (1595 kJ / 381 kcal)
• 20 g Walnusskerne, naturbelassen (596 kJ / 142 kcal)
• 88 g Avocado, frisch (800 kJ / 191 kcal)
• 90 g Geflügel-Paprikalyoner (814 kJ / 194 kcal)
• Esslöffel Olivenöl (538 kJ / 128 kcal)
• Esslöffel Olivenöl (538 kJ / 128 kcal)
• 167 g Hackfleisch, gemischt (1637 kJ / 391 kcal)
• mittelgroße Zucchini, grün, frisch (237 kJ / 57 kcal)
• 60 g Sahne, 30% Fett (734 kJ / 175 kcal)
• 70 g Cremiger Weichkäse Pfeffer, K-Classic (1225 kJ / 293 kcal)
• 36 g Geflügel-Paprikalyoner (325 kJ / 78 kcal)
• 57 g Minis, mit Edelschimmel (298 kJ / 71 kcal)

Brennwert: 9337 KJ (2230 kcal)