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Ernährungstagebuch von kai.degen

Heute

• 50 g Sahne, 30% Fett (612 kJ / 146 kcal)

Brennwert: 612 KJ (146 kcal)

Gestern

• 125 g Mozzarella Der Milde, 45% fett (1700 kJ / 406 kcal)
• 67 g Französicher Brie, 60% Fett I. T. (998 kJ / 238 kcal)
• 58 g Französicher Brie, 60% Fett I. T. (864 kJ / 206 kcal)
• 30 ml Olivenöl (1076 kJ / 257 kcal)
• 15 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (89 kJ / 21 kcal)
• 455 g Schweinefilet (2189 kJ / 523 kcal)
• 174 g Ei, gekocht (1136 kJ / 271 kcal)
• 28 g Sahne, 30% Fett (342 kJ / 82 kcal)
• 125 g Mozzarella Der Milde, 45% fett (1700 kJ / 406 kcal)

Brennwert: 10095 KJ (2411 kcal)