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Fragen von kamerad73
Ich habe gestern darauf geachtet möglichst ungesättigte FEttsäuren zu essen, ausreichend Protein, ca. 50 g KH. Warum habe ich zwei Kilo zu genommen? (4.8.2023)
Wenn ich Low-Carb mache, komme ich kaum auf 200 g KH. Fddb zeigt aber immer an, dass ich zu wenig gegessen hätte, obwohl ich pappsatt bin. Woran liegt das ? (31.7.2023)
Wo kann man das Kaloriendefizit für einen bestimmten Zeitraum addieren/erfassen? (1.8.2022)
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