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Ernährungstagebuch von Karl Kopp

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Gestern

• 170 g vegan pesto chicken wrap (1821 kJ / 435 kcal)
• 175 g Wrap, Baby Kale & Houmous (1663 kJ / 397 kcal)
• 300 g Crunchy Granola Choc Sea salt (5628 kJ / 1344 kcal)
• 200 g Chia Samen (3876 kJ / 926 kcal)
• 280 g Vegane Knackies Mini (2836 kJ / 677 kcal)
• 1000 ml High Protein Soja, Schoko-Geschmack (2680 kJ / 640 kcal)
• 1000 ml High Protein Soja, 100% vegan (2090 kJ / 499 kcal)

Brennwert: 20594 KJ (4919 kcal)