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Ernährungstagebuch von katharinafitglam

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Gestern

• 100 g Nektarine, frisch (230 kJ / 55 kcal)
• 200 g Kartoffeln, roh (594 kJ / 142 kcal)
• 10 g Bambusfaser, Neutral (83 kJ / 20 kcal)
• 1500 g Zucchini, grün, frisch (1185 kJ / 283 kcal)
• 400 g Apfel, frisch (904 kJ / 216 kcal)
• 500 g Himbeeren, ungezuckert, gefroren (1130 kJ / 270 kcal)
• 10 g Reis Protein (164 kJ / 39 kcal)
• 1136 g Wassermelone, frisch (1852 kJ / 442 kcal)
• 18 g Ingwer, frisch (38 kJ / 9 kcal)
• 160 g Apfel, frisch (362 kJ / 86 kcal)
• 250 g Zucchini, grün, frisch (198 kJ / 47 kcal)
• 200 g Waldbeerenmischung (428 kJ / 102 kcal)
• 100 g Apfel, frisch (226 kJ / 54 kcal)
• 2 g Bambusfaser, Neutral (17 kJ / 4 kcal)
• 2 g Reis Protein (33 kJ / 8 kcal)

Brennwert: 7442 KJ (1777 kcal)