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Ernährungstagebuch von keeto@

Heute

• 35 g Yerba Mate Playadito (138 kJ / 33 kcal)

Brennwert: 138 KJ (33 kcal)

Gestern

• 500 ml Paulaner Spezi, Zero (20 kJ / 5 kcal)
• 80 g Haferflocken Feinblatt (1246 kJ / 298 kcal)
• 100 ml Hafer, Vanille (284 kJ / 68 kcal)
• 222 g Apfel, frisch (502 kJ / 120 kcal)
• 100 ml Hafer, Vanille (284 kJ / 68 kcal)
• 7 g Kakao, zum Backen & Trinken (114 kJ / 27 kcal)
• 30 g Kakao Drink, unzubereitet (475 kJ / 113 kcal)
• 45 g Protein Bar Kokos (656 kJ / 157 kcal)
• Scheibe High Protein Wraps (516 kJ / 123 kcal)
• 400 g Veganes Chilli Sin Carne, vegan (1272 kJ / 304 kcal)
• 255 g Pfirsiche halbe Frucht, leicht gezuckert (737 kJ / 176 kcal)
• 500 ml Paulaner Spezi, Zero (20 kJ / 5 kcal)
• 380 g Tomaten, frisch (304 kJ / 73 kcal)
• Stück Mozzarella light (831 kJ / 198 kcal)
• Stück Mozzarella leicht (863 kJ / 206 kcal)
• 500 g High Protein Grießpudding, Zimt (1650 kJ / 394 kcal)
• 35 g Yerba Mate Playadito (138 kJ / 33 kcal)

Brennwert: 9910 KJ (2367 kcal)