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Aktuelles Gewicht von Kenshin87: 71,7 kg

Vor etwa einem Monat: 71,7 kg

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Lauchmann Lauchmann
13.12.2019, 10:25
Kommentar Und anstatt 1,5% kannst du auch 3,5% Milch verwenden.
Lauchmann Lauchmann
13.12.2019, 10:24
Kommentar Hi, schau mal in meine Liste nach dem "Harcore Wheightgainer" wenn du den zusätzlich über den Tag verteilt trinkst nimmst du bestimmt zu :-) Hatte das gleiche Problem und liegen jetzt bei einem Verbrauch an Tagen ohne Sport bei rund 3500 kcal. Kannst es ja mal probieren. LG

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