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Ernährungstagebuch von kiggie
Heute
- 400 ml Mandel Drink ohne Zucker (348 kJ / 83 kcal)
- 106 g Zarte Haferflocken (1614 kJ / 385 kcal)
- 160 g Banane, frisch (621 kJ / 148 kcal)
- 54 g Vegan Protein Powder, unflavoured (818 kJ / 195 kcal)
- 220 ml Bio Kefir (387 kJ / 92 kcal)
Brennwert: 3788 KJ (905 kcal)
Gestern
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