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Christian

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Ernährungstagebuch von kinski84

Heute

  • 750 g Herzhafte Spätzlepfanne (2955 kJ / 706 kcal)
  • 400 g Chicken Sweet-Sour (1756 kJ / 419 kcal)
  • 60 g Hähnchenbrust, im Currymantel (274 kJ / 65 kcal)
  • 40 g Knäckebrot, Sesam (635 kJ / 152 kcal)

Brennwert: 5619 KJ (1342 kcal)

Gestern

  • 670 g Nasi Goreng (3109 kJ / 743 kcal)
  • 750 g Würziges Bami Goreng (3173 kJ / 758 kcal)
  • 200 g Gewürzgurken (252 kJ / 60 kcal)
  • 15 g Hähnchenbrust, im Currymantel (68 kJ / 16 kcal)
  • 10 g Knäckebrot, Sesam (159 kJ / 38 kcal)

Brennwert: 6760 KJ (1615 kcal)

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