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Ernährungstagebuch von kinski84

Heute

• Packung 4 knusprige Frühlingsrollen, mit Rind (2480 kJ / 592 kcal)
• 400 g 100 Kalorien Dummy (1676 kJ / 400 kcal)
• 500 g Frosta Bratkartoffeln Hähnchen Pfanne (2050 kJ / 490 kcal)
• 20 g Walnüsse (598 kJ / 143 kcal)
• 36 g Sallos X-Treme (591 kJ / 141 kcal)

Brennwert: 7395 KJ (1766 kcal)

Gestern

• 500 g Bami Goreng (2155 kJ / 515 kcal)
• 100 g 100 Kalorien Dummy (419 kJ / 100 kcal)
• Packung FROSTA Hähnchen Geschnetzeltes mit Bandnudeln (2135 kJ / 510 kcal)
• 36 g Sallos X-Treme (591 kJ / 141 kcal)

Brennwert: 5300 KJ (1266 kcal)