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Ernährungstagebuch von Krizzz

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  • 45 g Protein 50% Sportness, Crispy Stracciatella, net-carbs (697 kJ / 166 kcal)
  • 100 g Protein Muesli, Cookies & Chocolate (1725 kJ / 412 kcal)
  • 200 ml Frühstücksmilch, 0,7 % (368 kJ / 88 kcal)
  • 80 g Sportness Starcciatella Whey Dm (1235 kJ / 295 kcal)

Brennwert: 4025 KJ (961 kcal)

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