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Ernährungstagebuch von LadyRubens

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Gestern

• 67 g Eishörnchen, Vanille (816 kJ / 195 kcal)
• 60 g Milbona französischer Camembert (676 kJ / 161 kcal)
• 60 g Hummus, Ras El Hanout (691 kJ / 165 kcal)
• 80 g Delikatess Fleischsalat, mit feinem Raucharoma (1186 kJ / 283 kcal)
• 100 g Baguettebrötchen (1138 kJ / 272 kcal)
• 100 g Rüblimuffins (753 kJ / 180 kcal)
• 150 g Salat (107 kJ / 26 kcal)
• 90 g Haferbällchen (840 kJ / 201 kcal)
• 10 ml Olivenöl (359 kJ / 86 kcal)
• 100 g Avocado, frisch (909 kJ / 217 kcal)
• 75 g Petit Paris Französischer Camembert Würzig, 45% Fett (810 kJ / 193 kcal)
• 60 g Rewe BIO Kochschinken, Kochschinken (289 kJ / 69 kcal)
• 113 g Mehrkorn-Brötchen (1339 kJ / 320 kcal)
• 30 g Kaergarden Balance, ungesalzen (648 kJ / 155 kcal)

Brennwert: 10559 KJ (2522 kcal)