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Ernährungstagebuch von lebkuchenherz85

Heute

• Teelöffel Honig (77 kJ / 18 kcal)
• 6 ml Zitronensaft, pur (7 kJ / 2 kcal)
• Esslöffel Italienischer Rotweinessig (8 kJ / 2 kcal)
• 40 g Pinienkerne (963 kJ / 230 kcal)
• 30 ml Olivenöl (1076 kJ / 257 kcal)
• 40 g Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, frisch (55 kJ / 13 kcal)
• 400 g Spargel, grün, frisch (300 kJ / 72 kcal)
• 300 g Tomaten, frisch (240 kJ / 57 kcal)
• 125 g mini mozzarella (863 kJ / 206 kcal)

Brennwert: 3589 KJ (857 kcal)

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