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Ernährungstagebuch von Lee25

Heute

  • 350 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
  • 350 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
  • 1562 g 100 Kalorien Dummy (6545 kJ / 1563 kcal)
  • 350 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
  • 900 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
  • 25 g Cheese & Onion Crisps (556 kJ / 133 kcal)
  • 240 g Proteïne, Mango (823 kJ / 197 kcal)
  • 900 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
  • 125 g Banane, frisch (485 kJ / 116 kcal)
  • 60 g Protein Bar, Chocolate Muffin (802 kJ / 192 kcal)
  • 300 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 9210 KJ (2200 kcal)

Gestern

  • 350 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
  • 1156 g 100 Kalorien Dummy (4844 kJ / 1157 kcal)
  • 350 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
  • 350 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
  • 900 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
  • 100 g Camembert leicht, fein-mild (900 kJ / 215 kcal)
  • 50 g Protein Flapjacks, Cocoa (892 kJ / 213 kcal)
  • 330 ml Melken PROteïne Shake 35G, Vanille (898 kJ / 214 kcal)
  • 220 g Protein Oats, Golden Syrup Flavour (1133 kJ / 271 kcal)
  • 25 g Prawn Cocktail Crisps (544 kJ / 130 kcal)
  • 900 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
  • 200 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 9210 KJ (2200 kcal)

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