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Ernährungstagebuch von litera

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• 270 g Weintrauben, rot, frisch (802 kJ / 192 kcal)
• 225 g Riesengarnelenschwänze, Natur (677 kJ / 162 kcal)
• 120 g Fitline 0,2% Fett, natur (311 kJ / 74 kcal)
• 200 g Landliebe Joghurt stichfest, 1,5% (434 kJ / 104 kcal)
• 180 g Kohlrabi, frisch (209 kJ / 50 kcal)
• 100 g Karotte/Möhre, frisch (163 kJ / 39 kcal)
• 5 ml Sesamöl (185 kJ / 44 kcal)
• 20 g Sojasauce (43 kJ / 10 kcal)
• 1 mittelgroße Paprika, rot, frisch (239 kJ / 57 kcal)
• 1 mittelgrosse Paprika, grün, frisch (143 kJ / 34 kcal)
• 1000 ml Tee, Frucht (20 kJ / 5 kcal)
• 160 g Paprika, orange, frisch (202 kJ / 48 kcal)
• 10 ml Olivenöl (359 kJ / 86 kcal)
• 1 großes Ei, vom Huhn (411 kJ / 98 kcal)
• Tasse Kaffee, schwarz (16 kJ / 4 kcal)

Brennwert: 4212 KJ (1006 kcal)