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Lydia

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Ernährungstagebuch von LydiaE.

Heute

• 1200 ml Kaffee, mit 3,5% Milch (456 kJ / 109 kcal)

Brennwert: 456 KJ (109 kcal)

Gestern

• 30 g Parmesan, 35% Fett i.Tr. (470 kJ / 112 kcal)
• 22 g Kinder Bueno (515 kJ / 123 kcal)
• 200 ml Coca-Cola, classic (350 kJ / 84 kcal)
• 50 g Streuselkuchen (628 kJ / 150 kcal)
• 1200 ml Kaffee, mit 3,5% Milch (456 kJ / 109 kcal)
• 125 g Tiramisu (1569 kJ / 375 kcal)
• 240 Minuten Singen, stehend
• 390 g Tomaten, frisch (312 kJ / 75 kcal)
• 1000 g Spaghetti Bolognese (4980 kJ / 1189 kcal)

Brennwert: 9279 KJ (2216 kcal)