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Ernährungstagebuch von Mahshid
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- 71 g Magnum Utopia Double Cherry (889 kJ / 212 kcal)
- 200 g Schnitzel, paniert (1004 kJ / 240 kcal)
- 100 g Nudeln, roh (1465 kJ / 350 kcal)
- 30 g Chia Samen, schwarz, 500g (585 kJ / 140 kcal)
- 22 g Vegan Protein Coconut (356 kJ / 85 kcal)
- 100 g Mandarinen, Dose (259 kJ / 62 kcal)
- 10 g Parmesan, 35% Fett i.Tr. (157 kJ / 37 kcal)
- 130 g Apfel, frisch (294 kJ / 70 kcal)
- 10 ml Olivenöl (359 kJ / 86 kcal)
- 500 g Wassermelone, frisch (815 kJ / 195 kcal)
- 100 g Original Griechischer Feta (1214 kJ / 290 kcal)
Brennwert: 7397 KJ (1767 kcal)
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