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felidara felidara
27.5.2011, 14:24
Kommentar hallo moni! ich gehe den einfachen weg und esse immer 80% von dem, was fddb mir vorschlägt. macht irgendwie richtig spaß! ich führe manuel ein essenstagebuch, wo ich obst, gemüse etc in genauen grammzahlen notiere. vorher habe ich ww gemacht, aber das klappte diesmal nicht so recht, also bin ich hier gelandet :) ich komme übriegens aus wahlstedt, das liegt bei bad segeberg und ist rd 45 km von hh entfernt. also: hallo nachbarin! lg maike
felidara felidara
26.5.2011, 18:28
Kommentar hiho moni! ich kämpfe auch schon seit längerem. habe in 2009-2010 über 30 kg abgenommen. wog 70 kg und hatte dann einen einbruch. ich bin jetzt wieder schwergewicht und suche nach der richtigen abnahmeform. hoffe, sie hier zu finden! aber die ersten tage lassen sich gut an! bin zufrieden. nur, hihi, es dauerte, bis ich den eintrag gefunden hatte, dass man nur 80% essen darf. dachte das errechnete wären bereits 80%. war aber am ersten tag und damit in ordnung. lg maike
felidara felidara
25.5.2011, 18:40
Kommentar huhu mampfi! süßer wurm, den du da im arm hälst! ich wünsche dir einen schönen abend! felidara

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