Profil von manfredseitz3

Vorname:
Manfred

Problem melden

Ernährungstagebuch von manfredseitz3

Heute

Keine Eintragungen.

Gestern

• 750 g Bunte Gemüsemischung (2415 kJ / 577 kcal)
• 100 g Belegtes Brötchen mit einer Scheibe Käse (1364 kJ / 326 kcal)
• 60 Minuten Spazierengehen, Durchschnitt
• 60 Minuten Gymnastik, Durchschnitt
• 800 ml Tee, schwarz (32 kJ / 8 kcal)
• kleine Orange, frisch (257 kJ / 61 kcal)
• 40 g Yogurt, mit 1.5% Fett (90 kJ / 21 kcal)
• 100 g Hafermilch (159 kJ / 38 kcal)
• 100 g Sonnenbatzen (962 kJ / 230 kcal)
• 50 g Haferflocken (779 kJ / 186 kcal)

Brennwert: 6058 KJ (1447 kcal)