Profil von manfredseitz3

Vorname:
Manfred

Problem melden

Ernährungstagebuch von manfredseitz3

Heute

Keine Eintragungen.

Gestern

• 100 g Apfelkuchen (862 kJ / 206 kcal)
• 60 Minuten Gymnastik, Durchschnitt
• 40 g Yogurt, mit 1.5% Fett (90 kJ / 21 kcal)
• 100 g Sonnenbatzen, Roggenvollkornschrot (963 kJ / 230 kcal)
• 100 g Hafermilch (159 kJ / 38 kcal)
• 50 g Haferflocken (779 kJ / 186 kcal)
• mittlerer Apfel, Elstar (328 kJ / 78 kcal)
• 126 g Ei, gekocht (823 kJ / 197 kcal)
• 100 g Sonnenbatzen, Roggenvollkornschrot (963 kJ / 230 kcal)
• 40 g Yogurt, mit 1.5% Fett (90 kJ / 21 kcal)
• 800 ml Tee, schwarz (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 5057 KJ (1208 kcal)