Profil von MarcelHH

Foto melden

Vorname:
Marcel

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von MarcelHH

Heute

• 150 g Joghurt 3,5 % Fett, Natur (434 kJ / 104 kcal)

Brennwert: 434 KJ (104 kcal)

Gestern

• 255 g Kidney Bohnen, abgetropft (1153 kJ / 275 kcal)
• 150 g Burgerbuns mit Sesam (1841 kJ / 440 kcal)
• 60 g Haferflocken (934 kJ / 223 kcal)
• 36 g Käse Aufschnitt Leicht (393 kJ / 94 kcal)
• 25 g Mehl, Weizenmehl Typ 405 (365 kJ / 87 kcal)
• 10 ml K-Classic Curry Gewürz-Ketchup (70 kJ / 17 kcal)
• 10 g Mayonnaise, 80% Fett (296 kJ / 71 kcal)
• 50 Minuten Aktivität Dummy
• 1 ml Rapsöl (37 kJ / 9 kcal)

Brennwert: 5088 KJ (1215 kcal)